Vad är Falun Gong?
Falun Gong (även kallat Falun Dafa) är en forntida andlig metod inom den buddhistiska traditionen.
Falun Gong kombinerar meditation och behagliga övningar (liknande yoga eller tai chi) med en grundläggande moralisk filosofi som bygger på principerna Sanning, Medkänsla och Tolerans (eller på kinesiska, Zhen 真, Shan 善, Ren 忍). Falun Gong-utövare strävar efter att leva efter dessa principer i sitt dagliga liv.
I traditionell kinesisk kultur kallas processen att fullända och förfina kropp och sinne för ”kultivering”. I vårt moderna språk använder vi ordet qigong för att beskriva det.Det som skiljer Falun Gong från andra former av qigong är just dess betoning på ens moral, karaktär och kultiveringen av dygd.
Falun Gongs historia
Falun Gong representerar en direkt och autentisk koppling till den genuina traditionella kinesiska kulturen.
Forntida människor trodde att människan genom disciplinerad andlig övning kunde höja sig över det alldagliga livet. De sökte ett högre tillstånd, fritt från lidande och den världsliga världens illusioner. För att uppnå ett sådant tillstånd krävdes moralisk uppriktighet, att man släppte jordiska begär och använde meditationsövningar för att förbättra kropp och sinne. Flertalet discipliner uppstod som erbjöd vägar för andlig utveckling. Många av dem fördes i tysthet vidare genom tiderna från mästare till lärjungar.
Falun Gong har sitt ursprung i denna tradition och har anpassats till en modern livsstil. Övningen introducerades för allmänheten i maj 1992 av Li Hongzhi.
De hälsofördelar som rapporterats av personer som börjat med Falun Gong är ofta omedelbara och dramatiska, där det finns patienter som till och med återhämtar sig från allvarliga sjukdomar. Dessutom har kineserna i Falun Gong funnit en autentisk representation av de andliga traditioner som nästan gått förlorade efter årtionden av kommunistiskt styre. Detta utlöste en våg av entusiasm för övningen i Kina under 1990-talet, och övningen växte snabbt över hela landet.
År 1998, bara sex år efter att den först introducerades för allmänheten, uppskattade officiella kinesiska register att 70 till 100 miljoner människor hade anammat övningen, vilket gjorde Falun Gong till den snabbast växande och mest populära formen av qigong i kinesisk historia.
Falun Gong i Kina före 1999
32 FOTON
När utövarna fick en djupare förståelse för övningen blev det uppenbart för dem att Falun Gong var mer än bara ännu en qigong-övning för att främja hälsa och välbefinnande. Metoden representerade istället en återupptäckt av ”det gamla, goda från det forna Kina”, som en farfar och före detta kinesisk tjänsteman uttryckte det. Principerna i Falun Gongs undervisning återuppväckte värderingarna från Kinas traditionella förflutna: styrkan och ärligheten i taoismen, medkänslan och godheten från buddhismen och visdomen att hantera människor och sociala sammanhang med rättfärdighet och tolerans från konfucianismen.
I Falun Gong upplevde människor en renässans av traditionell kinesisk visdom och värderingar, och detta väckte djup resonans hos människor över hela Kina.
Falun Gongs läror och värderingar
Kärnan i Falun Gongs läror är egenskaperna Sanning, Medkänsla och Tolerans.
Forntida kinesiska idétraditioner betonade att strävan efter ”harmoni mellan himlen, naturen och människan” kan bringa stabilitet och välstånd till samhället. På samma sätt kan en person som följer en andlig väg, genom att anpassa sig till universums vägledande principer (Tao, eller Vägen) och internalisera dess egenskaper, uppnå bättre mental och fysisk hälsa, välsignelser och olika nivåer av andligt uppvaknande.
Falun Gong lär att universums mest grundläggande egenskap kan sammanfattas i bara tre ord: Zhen, Shan, Ren – översatt som att vara sann, god och tolerant.
Dessa tre principer fungerar som en vägledning för Falun Gong-utövare i deras dagliga liv. Det vill säga, varje dag arbetar de med att kultivera dessa principer i sin egen karaktär och bli allt mer sanningsenliga, vänliga och toleranta människor.
Falun Gong-böcker
Falun Gong-läran presenteras i ett antal texter, varav de två huvudböckerna är Falun Gong och Zhuan Falun.
Zhuan Falun är den viktigaste boken för övningen och innehåller Falun Dafas fullständiga läror. Den är en sammanställning av nio föreläsningar som Li Hongzhi höll i Kina mellan 1992 och 1994. 1996 blev boken en nationell bästsäljare i Kina.
Zhuan Falun har omdefinierat begreppen qigong och kultiverings-utövning. Trots att den behandlar mycket djupgående principer har dess enkla och tillgängliga språk gjort det möjligt för miljontals människor att påbörja sin egen väg mot självförbättring. Den behandlar djupgående principer, inklusive det sedan länge glömda begreppet ”kultivering”, sjukdomars ursprung, karma, moralens roll på vägen mot andlig fullkomlighet etc.
Falun Gong-böckerna har översatts till 50 språk och publiceras och distribueras över hela världen. Allt undervisningsmaterial, inklusive böcker och videor, finns tillgängligt gratis på FalunDafa.org. Publicerade Falun Gong-böcker kan köpas på FaYuanBooks.com eller TiantiBooks.org.
Vad innebär det att utöva Falun Gong?
Att utöva Falun Gong är en process där man förädlar sitt hjärta och sinne med Sanning, Medkänsla och Tolerans och släpper taget om ohälsosamma vanor och strävanden. När man möter svårigheter eller konflikter lär Falun Gong att man ska söka orsakerna inom sig själv istället för att skylla på andra; att uthärda och inte slå tillbaka, utan snarare identifiera sina brister och förbättra sig själv i processen.
Andra former av qigong talar om olika nivåer av prestation. I Falun Gong är en persons framsteg strikt knutna till förbättringen av ens karaktär.
Processen av självkultivering, kompletterad med en uppsättning energiövningar och meditation, kan leda till förbättrad hälsa, inre frid, ökad visdom och, i avancerade stadier, till olika nivåer av andligt uppvaknande (eller upplysning).
Falun Gong-läran anser att människans ursprungliga natur är god, och därför kallas kultivering ibland för att återvända till sitt ursprungliga, sanna, goda jag.
De fem övningarna i Falun Gong
Qigong är en vetenskap om människokroppen som ännu inte är särskilt utforskad eller väl förstådd i väst. Å andra sidan har många österländska discipliner, däribland kinesisk medicin, i tusentals år erkänt och studerat livsenergi och dess cirkulation genom kroppens energikanaler. Förståelsen av energikanaler och hur de kan blockeras, öppnas och vidgas för bättre hälsa är grunden för traditionella behandlingssystem i öst.
På samma sätt lär qigong-metoderna ut hur man arbetar med kroppens livsenergi, hur man förbättrar dess cirkulation i kroppen och, på avancerad nivå, till och med hur man omvandlar kroppens livsenergi till en mer kraftfull energi som kallas gong.
Qigong-övningar är ofta mycket långsamma, ibland till och med helt stilla. Falun Gong-utövningen erbjuder fyra stående övningar som innefattar stretchrörelser, stilla positioner och långsamma rörelser som leder energin genom kroppen. Den innefattar också sittande meditation.
Falun Gongs hälsofördelar
Flertal hälsostudier (genomförda i Kina, USA, Ryssland och Australien), inklusive kliniskt kontrollerade, vetenskapligt granskade forskningsstudier vid ledande medicinska institutioner, har börjat utforska och bekräfta de positiva, och ibland dramatiska, hälsofördelar som så många personer tillskriver övningarna.
Typiska fördelar som människor beskriver inkluderar ökad energi och minskad trötthet, större motståndskraft mot sjukdomar, bättre sömn, emotionell balans, en känsla av lugn, en positiv inställning, förbättrade relationer, större självmedvetenhet, en djupare känsla av mening i livet och andlig mognad.
Utmärkelser och erkännanden från hela världen
Falun Gong har fått många utmärkelser, priser och tillkännagivanden, som tilldelats av statstjänstemän och en rad olika organisationer runt om i världen. Många som utövar Falun Gong har fått utmärkelser för sina insatser i lokalsamhället och på sina arbetsplatser.
Grundaren av övningarna, Li Hongzhi, har nominerats till Nobels fredspris fyra gånger och nominerades av Europaparlamentet till Sacharovpriset för tankefrihet. Han har också fått Freedom Houses internationella pris för religionsfrihet.
Utmärkelser från Kina och hela världen
10 FOTON
Få människor idag är medvetna om att Falun Gong och dess utövare fick ett stort officiellt erkännande i Kina under 1990-talet, före den våldsamma politiska förändringen 1999, när Kinas kommunistiska parti (KKP) började förfölja metoden. Före 1999 höll Li Hongzhi mer än 50 föreläsningsserier runt om i Kina på inbjudan av lokala myndigheter, föreningar och kinesiska ambassader utomlands.
År 1993 berömde The People’s Public Security News – den officiella tidningen för Kinas ministerium för allmän säkerhet – Li Hongzhi för hans bidrag ”till att främja det kinesiska folkets traditionella brottsbekämpande dygder, till att skydda den sociala ordningen och säkerheten och till att främja rättfärdighet i samhället”.
År 1999 gick kinesiska tjänstemän så långt att de kvantifierade Falun Gongs fördelar, till exempel när en tjänsteman från Kinas nationella idrotts-kommission, i ett samtal med U.S. News & World Report, förklarade att Falun Dafa ”kan spara varje person 1 000 yuan i årliga sjukvårdskostnader. Om 100 miljoner människor utövar det, sparar man 100 miljarder yuan per år i sjukvårdskostnader.” Samma tjänsteman fortsatte med att konstatera att ”premiärminister Zhu Rongji [motsvarande vicepresidenten i den amerikanska regeringen] är mycket nöjd med det.”
Falun Gong runt om i världen
Falun Gong introducerades först för allmänheten i Kina, men idag har människor i över 100 länder tagit upp utövningen – från Boston till Berlin, Moskva till Mumbai, Jerusalem till Jacksonville.
Runt om i världen har metoden överskridit gränser såsom klass, etnicitet och utbildning. Frivilliga övningsplatser där människor samlas för att utföra Falun Gongs långsamma övningar och sittande meditation finns såväl på campus-områdena vid Ivy League-universiteten i USA, som på de dammiga bakgatorna i jordbruksbyarna i Afrika söder om Sahara. Varje söndagsmorgon samlas en grupp i skuggan av Eiffeltornet i Paris för en uppfriskande meditation, medan en annan grupp på andra sidan jordklotet avslutar sin dag med att utföra Falun Gongs långsamma övningar i en lummig japansk trädgård med berget Fuji i bakgrunden.
Hur man lär sig Falun Gong
Besök FalunDafa.org – på denna webbplats kan du se instruktionsvideor för att lära dig övningarna eller ladda ner Falun Gong-böckerna, allt är gratis. Många tycker att det är bra att lära sig av volontärer i någon lokal park. Falun Gong-övningsplatser finns i de flesta städer runt om i världen. Du kan använda denna webbplats för att hitta en övningsplats nära dig.
Besök LearnFalunDafa.org – om du föredrar att få instruktioner online. Du kan anmäla dig till gratis onlinekurser som finns på denna webbplats.
Falun Gong FAQ
Vad är Falun Gongs lära och trosuppfattning?
Kärnan i Falun Gong är värdena Sanning, Medkänsla och Tolerans (eller på kinesiska, Zhen 真, Shan 善 och Ren 忍). Falun Dafa lär ut att dessa är de mest grundläggande egenskaperna i universum. Utövare strävar efter att tillämpa dessa principer i sitt dagliga liv genom meditation, tai chi-liknande övningar och studier av moraliska principer baserade på Buddha-läran.
Är Falun Gong en religion?
Om man vill utöva Falun Gong behöver man inte gå med i någon organisation, det finns inget medlemskap, ingen hierarki och inga avgifter. Alla som vill utöva Falun Gong kan göra det utan att spendera ett öre, i sina egna hem och utan att behöva hjälp eller godkännande av någon annan.
Utövningen har andliga lärosatser och en uppsättning övertygelser likt dem man finner i en religion, och den delar också några av de strävanden som återfinns hos grupper mer formellt identifierade som religioner, inklusive förädlingen av sitt moraliska jag eller strävan efter andligt uppvaknande.
Enligt lagstiftningen i de flesta västländer betraktas Falun Gong som en religion eller en skyddad trosuppfattning. Falun Gong är dock inte institutionaliserat; den har varken några formella initieringsriter, någon formell trosuppfattning eller någon form av religiös dyrkan och så vidare.
Falun Gong är varken politiskt eller kommersiellt. Allt undervisningsmaterial finns tillgängligt på nätet utan kostnad och volontärer tillhandahåller alla kurser gratis.
Falun – symbolen för Falun Dafa
Falun Dafas emblem kallas ”Falun”, ett kinesiskt begrepp som ungefär kan översättas med ”Lagens Hjul”. Det består av två huvudsakliga element: yin-yang-symboler, som är daoistiska till sin natur, och srivatsa, som är buddhistiska. Srivatsa-symbolen, eller svastika som det kallas på engelska, är vanligt förekommande inom asiatisk buddhism.
I asiatisk kultur är de negativa konnotationerna av svastikan, som tillskrivs Hitler och nazisterna, relativt okända. Faktum är att svastikan har en tusenårig historia inom många kulturer och rent allmänt anses vara en symbol för lycka.
Vem utövar Falun Gong?
Trots att Falun Gong offentliggjordes i Kina först 1992 och blev vida populär där, så används metoden av människor runt om i världen. Idag utövas Falun Gong i fler än 100 länder över hela världen. Falun Gong-böcker har översatts till 50 språk.
Hur många människor utövar Falun Gong?
I början av 1999 uppgav kinesiska statstjänstemän och statliga medier att det fanns 70-100 miljoner människor som utövade Falun Gong i Kina, vilket gjorde den till den snabbast växande religionen i världen vid den tiden. Trots att det kinesiska kommunistpartiet inledde en förföljelse–kampanj för att ”utrota” Falun Gong, uppskattar människorättsorganisationer att tiotals miljoner människor fortsätter att utöva Falun Gong över hela Kina. Falun Gong-utövare finns också i över 100 länder runt om i världen, men eftersom det inte finns något medlemskap är det svårt att ange exakta siffror.
Vem startade Falun Gong?
Falun Gong introducerades först till allmänheten av Li Hongzhi. Li, som är född i Changchun i Kina och nu bor i USA. Han har nominerats till Nobels fredspris fyra gånger och nominerades av Europaparlamentet till Sacharovpriset för tankefrihet. Han har också tilldelats Freedom Houses internationella pris för religionsfrihet.
Varför är Falun Gong förbjudet i Kina?
Trots att Falun Gong var mycket populärt och öppet hyllades av den kinesiska regeringen under 1990-talet, inledde några högt uppsatta ledare inom det kinesiska kommunistpartiet en våldsam kampanj mot Falun Gong 1999. De gjorde detta på grund av Falun Gongs exploderande popularitet och eftersom de ansåg att Falun Gongs betoning på ett moraliskt levnadssätt och traditionell kinesisk kultur utgjorde ett hot mot den ateistiska kommunistregimen som i stor utsträckning styrde genom rädsla. Många insiders påpekar också att Kinas högsta ledare vid den tiden, Jiang Zemin, personligen ogillade Falun Gongs popularitet och fruktade att den skulle stjäla uppmärksamheten från hans ansträngningar att bygga ett bestående arv för sig själv.
Vad är skillnaden mellan Falun Gong och Falun Dafa?
”Falun Gong” är helt enkelt ett annat namn för ”Falun Dafa”. De refererar till samma sak – den buddhistiska andliga utövningen som har sitt ursprung i Kina. ”Falun Dafa” är det formella namnet på utövningen, medan ”Falun Gong” är ett mer vardagligt uttryck som har blivit populärt i Kina.
